Muy buena semana de entrenos en la que he podido cumplir el entreno marcado por Pep al 100 %.
Lunes: 2200 m de natación en 1h
Martes: 1h04 de bici haciendo series en cuesta. Transición y 6 km de running en 32 minutos haciendo también series en cuestas.
Miércoles: 13 km de running en 1h13
Jueves: 2600 m de natación en 52:55
Viernes: 47.57 km de bici en 1h38
Sábado: Salida larga en bici con mucha mucha calor. Al final 91 km en 3h08. Después, transición y 8,2Km de running en 45 minutos con no muy buenas sensaciones, aunque creo que es normal por el calor que hacía.
Domingo: 30 minutos de Core
La semana que viene, semana de descarga y el sábado Triatlón Sprint de C'an Picafort
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