Hace ya varias semanas que no actualizaba el blog, ya que no había mucha cosa interesante que contar. La verdad que ahora tampoco tengo mucho que contar, pero a partir del próximo fin de semana, toca la vuelta a la competición.
Durante estas tres semanas, los entrenos no han sido de mucha carga. Por lo general he intentado seguir el planning marcado por Pep y más o menos lo he ido cumpliendo bastante bien.
Lo que más tengo que destacar, son las salidas de los sábados con los compañeros de Triats. Gracias a ellos, me estoy exprimiendo al máximo y estoy disfrutando de la bici como hacía bastante tiempo que no lo hacía. Además, hay que decir que es un grupo de personas excepcional y hay un buen rollo impresionante, por lo que por todas estas razones ya tengo decidido que el año que viene seré un nuevo Triat. Bueno, si me aceptan.
También, me gustaría comentar el gran entreno de multitransiciones cerca del Festival Park organizado por Pep y varios miembros del CTC, que montarón todo como si se tratará de una carrera. Una pasada, un gran entreno donde sufrí muchisimo y un gran ambiente.
Ahora toca centrarse en las siguiente pruebas:
2 de diciembre. Duatlón Sa Pobla.
8 de diciembre. Maratón combinada el Cruce.
16 de diciembre. 1/2 Maratón de Calvia. Parece que al final se va a celebrar por lo que será mi estreno en la distancia si no tenemos en cuenta el Half Ican.
Veremos que tal va todo..............................
martes, 27 de noviembre de 2012
viernes, 2 de noviembre de 2012
Semana del 22 al 28 de Octubre
Vuelta por completo a las rutinas de trabajo y entrenos. Poco a poco la sobrecarga del hombro derecho se va marchando.
Lunes: Descanso
Martes: Salida en bici con Jairo para disfrutar la compañia de un crack. La última salida de este año juntos, ya que se ha marchado para Valencia. 1h45 y 34 Km.
Miércoles: 1700 m de natación en 45 minutos
Jueves: Descanso
Viernes: 1900 m de natación en 41 minutos
Sábado. Quedada a las 9:15 en el Festival para homenajear a las victimas que han perdido la vida en las carreteras. Esperemos que algún día empiecen a respetar a los ciclistas en la carretera y no nos vean como una molestia. Este día, decidí juntarme con los compañeros de Triats y la verdad que disfrute mucho. Al final 2h35 para hacer 71 Km.
Domingo. 8,64 Km de running en 44 minutos
Lunes: Descanso
Martes: Salida en bici con Jairo para disfrutar la compañia de un crack. La última salida de este año juntos, ya que se ha marchado para Valencia. 1h45 y 34 Km.
Miércoles: 1700 m de natación en 45 minutos
Jueves: Descanso
Viernes: 1900 m de natación en 41 minutos
Sábado. Quedada a las 9:15 en el Festival para homenajear a las victimas que han perdido la vida en las carreteras. Esperemos que algún día empiecen a respetar a los ciclistas en la carretera y no nos vean como una molestia. Este día, decidí juntarme con los compañeros de Triats y la verdad que disfrute mucho. Al final 2h35 para hacer 71 Km.
Domingo. 8,64 Km de running en 44 minutos
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