Bueno, en primer lugar comentar que últimamente no había hecho ninguna entrada en el blog, por lo que en resumen he pasado unas semanas de entreno, en las que he metido bastante carga para estar a tope en el Half Ican del próximo 29 de Septiembre.
Hace tiempo decidir apuntarme en el Triatlón Olímpico de Valencia, ya que me llamaba bastante la idea de rodar con la bici por el circuito de F1 y la verdad que las sensaciones han sido inmejorables, disfrutando mucho de esta prueba y con la idea de repetir el año que viene ya que fue casi todo perfecto y el circuito se adapta muy bien a mis características.
Bueno, el día de la carrera empieza con el despertador sonando a las 6 de la mañana, que martirio, además, el día anterior ya me había despertado a las 5 de la mañana por el tema del viaje, así que con bastante sueño. Hago un par de preparativos que tenía pendientes y bajo a desayunar a las 6:30. Sobre las 7:10 salgo del hotel hacia boxes con la bici para aprovechar y hacer un minicalentamiento. De camino me doy cuenta que me he dejado las gafas de sol, por lo que decido volver al hotel para cogerlas, ya que todavía tengo tiempo. Ya con el tiempo más justo, a unos 800 m antes de llegar a boxes, me meto por un empedrado y se me cuela la rueda de delante en un grieta, me caigo y encima pincho!!!!!! Un voluntario y un hombre que andaban por ahí, se preocupan y me ayudan. Por suerte, sólo un par de raspazos y la rueda pinchada, por lo que decido ir corriendo a boxes y allí ya cambiaré la cámara. Después de bastante stress y la ayuda de varios triatletas, ya tengo todo listo y a la espera de la salida, ya que el Olímpico empezaba a las 9:15, por lo que disfruto mirando el sprint.
Al cabo de un rato veo a Jose, y me junto con los miembros de su club venidos desde Murcia, por lo que la espera se hace más amena.
Empiezan a darse las diferentes salidas y a mi me ha tocado la tercera, donde están los no federados por un problema de la inscripción, cosa que creo que me perjudico un poco en el ciclismo pero fue muy poco.
Me coloco en la parte izquierda de todo para intentar una natación tranquila y así fue, creo que hize más metros de la cuenta, pero la verdad que acabe muy contento, teniendo la sensación de ir deslizandome bien sobre el agua, marcando un tiempo de 27:14.
Transición sin ningún problema y me pongo a tirar en la bici. Voy cogiendo bastante gente y alguno que otro se me engancha a rueda pero a base de tirones consigo librarme de ellos. Acabo la primera vuelta y me cogen algunos triatletas federados, a los que decido engancharme ya que creo que puedo aguantar su ritmo y dar algun relevo. No nos entendemos muy bien y al final nos coge un grupo más numeroso por detrás, en el que ya me quedo hasta finales de la tercera vuelta, ya que a mi me tocaba un vuelta más ya que había salido más tarde. La última vuelta la hago tirando bastante sólo y algún momento un poco resguardado. Se acaba la bici y termino con muy buenas sensaciones. 1h09 a media de 36 Km/h .
Faltaba la carrera a pie. Empiezo bastante bien sin notar muchas molestías por empezar a correr después de la paliza de la bici, pero sobre el Km 2.5 empiezo a notar que las piernas no tiran. Hacía finales de la primera vuelta (3.3 Km), tomo un gel, agua y me refresco, cosa que me parece dar alas y recuperar las fuerzas perdidas. Voy cogiendo de nuevo ritmo y voy adelantando gente. Acabo bastante "entero", con una media de 4.14 min/km con un tiempo de 42:22 y marcando en parcial 70 de la carrera a pie, lo que me hace estar muy contento con la progresión que estoy teniendo en este área, y viendo que a lo mejor el Sprint es demasiado explosivo para mi debido a mis características físicas pero en el Olímpico, me salen muy buenos parciales.
Al final, un tiempo total de 2h22 y el puesto 86 de la general de 850 inscritos, por lo que sólo me hace estar muy contento con mi rendimiento.
Al acabar me hidrato y como algo y decido ir a buscar a Jose para mirar de animarlo. Al final, hago una vuelta entera con él y con un crack que nos encontramos por el camino, que sufrir no sufría mucho, pero se lo pasaba genial, piropeando a todas las chicas que se cruzaban con él. José también acaba muy contento y pensando en su próximo reto, la Maratón de Valencia. Para el resto del equipo, suerte dispar, pero al final, todo el mundo estaba contento como lo refleja esta foto.
Ahora, ya mi mente se centra en el Half Ican del próximo 29 de Septiembre, en el que espero aguantar bien la media maratón, que será la primera de mi vida, y antes ya llevaré 1.9Km nadando y 90 Km de bici en un circuito bastante exigente. A seguir entrenando fuerte esta semana ya que poco a poco me tocará ir bajando el volumen de entreno para llegar fresco, o eso creo, ya que yo sigo el Plan de Pep a muerte, como si me dice que entrene 20h la semana anterior, aunque lo dudo!!!!!!!!!!
