jueves, 26 de julio de 2012

Semana del 16 al 22 de Julio

Debido al trabajo está siendo complicado cunplir al 100 % los entrenos e intento ir haciendo las modificaciones pertinentes para mirar de lograr hacer la mayor parte de los entrenos.
Lunes: 2500 m de natación en 54 minutos
Martes: Descanso
Miércoles: 40 km de ciclismo en 1:24. Transición y 5.28 Km de running en 25:38
Jueves: Descanso
Viernes: 50 minutos de running para hacer 9.46 Km y 2800 m de natación en 1h01
Sábado: 59.27 Km de bici en 2h02
Domingo: 2000 m de natación seguidos a primera hora de la mañana en 39:29 y 51.21 km de bici en 1h45
Lo que más me está fallando es el gimnasio pero la semana que viene no se me pasa seguro.

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